La semana pasada me hice el propósito de ir 2 horas por día al gimnasio, caminar en la cinta y empezar a usar la elíptica.
Así que la semana fue algo así como:
Lunes: acá falle porque no me podía despertar (habíamos tenido una fiesta el domingo y nos acostamos tardeeee)
Martes: clase Power flex (localizada con pesas) Caminata 1 milla a 3.3
Miércoles: Power flex, Yoga y caminata 1 milla a 3.3
Jueves: Caminata 1.50 millas a 3.3 y elíptica 5' (casi me muero)
Viernes: Step 1 hora, localizada 30' caminata 1.50 millas a 3.3 y elíptica 5' (casi me muero de nuevo)
A pesar de toda la gimnasia que hice el miércoles cuando fui a mi reunión de weight watchers había aumentado 1.6 libras obviamente que le eche toda la culpa a las dos fiestas que tuve en el fin de semana (empanadas, postre...mmm...)
En fin, otras cosas mas alegres y divertidas que están pasando:
- empecé a leer este libro "un día" por ahora esta mas o menos pero recién voy en el capitulo 3
- estoy preparando mi disfraz y el de mis hijas para halloween. en el gimnasio tenemos una competicion este sabado y parece que va a ser muy divertido. Imaginense a todos disfrazados haciendo una clase de step...jajajaj
- muchos cumpleaños y regalitos que preparar para los agasajados.
Y empezamos otra semana con nuevos retos y esperanzas. Espero que hayan tenido un muy buen lunes!!!
Paola
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